BEM-ESTAR E PRESENÇA NO UNIVERSO ACADÊMICO
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Uma iniciativa de ensino, pesquisa e extensão da UNIFESP dedicada à saúde mental e ao equilíbrio à comunidade universitária.
📅 Novas turmas em ABRIL
As inscrições estão abertas para os novos grupos. Para garantir uma troca profunda e segura, escolha a turma que melhor se adapta ao seu ritmo:
Quartas (Almoço): 12h30 às 14h
Quintas (Noite): 19h às 20h30
⚠️ Atenção: As vagas são limitadas para garantir a qualidade do acolhimento em grupo.
Garanta sua vaga no botão abaixo.
APRESENTAÇÃO DO PROJETO
Onde fica o seu "SER" no meio da rotina?
O Projeto SER vem ampliando esse cuidado à comunidade universitária das instituições parceiras e demais instituições universitárias.
Às vezes, entre prazos e telas, esquecemos que somos humanos — esquecemos simplesmente de SER. O Projeto SER nasceu para resgatar essa presença.
Hoje, expandimos nosso alcance para além da UNIFESP, abraçando estudantes de diversas instituições parceiras. Nosso compromisso é levar a ciência do bem-estar a toda a comunidade acadêmica, fortalecendo a saúde mental no ambiente universitário.
BENEFÍCIOS DO PROJETO
Mente
Redução do estresse e aumento da concentração.
Corpo
Melhora da qualidade do sono e da consciência corporal.
Emoções
Melhora do bem-estar emocional e do autoconhecimento.
Conexões
Fortalecimento das relações interpessoais e presença.
COMO FUNCIONA
O Projeto SER é uma experiência imersiva e prática, desenhada para caber na sua rotina:
Encontros: 9 sessões de 90 minutos cada.
Frequência: Grupo online semanal, sempre no mesmo dia e horário.
Praticidade: Link fixo para todos os encontros.
Ambiente: Sala virtual segura, focada em acolhimento e presença.
QUEM PODE PARTICIPAR?
CRITÉRIOS DE PARTICIPAÇÃO
👥 Público: Comunidade da UNIFESP, instituições parceiras e demais universidades (incluindo graduandos, pós-graduandos, professores e demais colaboradores).
🎂 Faixa Etária: Pessoas acima de 18 anos.
💻 Acesso Técnico: Dispositivo com internet (celular, tablet, notebook ou computador) compatível com o aplicativo Zoom.
🤝 Comprometimento: Disponibilidade para participar dos encontros semanais online.
PASSO A PASSO PARA INSCRIÇÃO
ASSISTA: Assista o vídeo abaixo para entender os detalhes da pesquisa e como funciona o projeto. Este passo é essencial!
INSCREVA-SE: Clique no botão abaixo para acessar e preencher o formulário oficial de inscrição.
AGUARDE: Após o envio, nossa equipe entrará em contato com você via WhatsApp para as orientações finais e acesso às turmas.
📅 Novas turmas em ABRIL
As inscrições estão abertas para os novos grupos.
Para garantir uma troca profunda e segura, escolha a turma que melhor se adapta ao seu ritmo:
Quartas (Almoço): 12h30 às 14h
Quintas (Noite): 19h às 20h30
⚠️ Atenção: As vagas são limitadas para garantir a qualidade do acolhimento em grupo.
EXPERIÊNCIAS DE QUEM JÁ PASSOU PELO SER
"As práticas de mindfulness me ajudaram muito no ano passado onde eu estava me sentindo muito esgotada emocionalmente. Eu ficava aguardando os dias dos nossos encontros online com grandes expectativas de tranquilizar a minha mente. Após às práticas eu saia sempre mais leve e conseguia dormir melhor. Isso foi um ganho que estou conseguindo dar continuidade. Mas confesso que as vezes sinto falta das práticas com o pessoal. Foi uma experiência maravilhosa. Gratidão" - Colaboradora UNIFESP.
"Participei em 2025 do projeto SER, no qual fiz práticas de Mindfullness ao longo de semanas, e tudo que posso dizer sobre o projeto e a minha experiência, é que foram incríveis. Fui muito bem recebido pelas Professoras Eveli e Danielle; aprendi muito sobre mim e sobre ferramentas de como lidar com diversas váriaveis que aparecem ao longo da minha trajetória tanto como estudante quanto como indivíduo existindo numa rotina complexa e demandante. Só tenho a agradecer pela experiência! Deixo a recomendação e o convite aos interessados. Cuidar de si mesmo e abrir um espaço na agenda para o projeto será transformador, assim como foi para mim, garanto!" - Graduando de Medicina
DÚVIDAS?
Se você tiver qualquer dúvida sobre as inscrições ou sobre a pesquisa, não hesite em nos procurar. Nossa equipe está à disposição:
E-mail: projetoserunifesp@gmail.com
Redes Sociais: @serunifesp
EQUIPE
EQUIPE
UNIVERSIDADE FEDERAL DE SÃO PAULO
Ana Regina Noto
Ana Cristina Melo Atanes
Beatriz Iannotta da Silva
Danielle Aparecida de Melo
Danilo Polverini Locatelli
Emérita Sátiro Opaleye
Eveli Truksinas
Iracema Francisco Frade
Janaina Luisi Turisco Caverni
Letícia Meazzini de Oliveira
Lucimara Pimentel dos Anjos
Marília Silva de Souza
Marina Noto Faria
Mayra Pires Alves Machado
Marcia Omori
UNIVERSIDADE FEDERAL DO PARANÁ
Andréa Maria Fedeger
UNIVERSIDADE FEDERAL DO PAMPA
Débora da Cruz Payão Pellegrini
UNIVERSIDADE ESTADUAL DO NORTE DO PARANÁ
Elaine Lucas dos Santos
UNIVERSIDADE FEDERAL DE RONDONÓPOLIS
Itamar José Félix Junior
UNIVERSIDADE FEDERAL DO ESPÍRITO SANTO
Lívia Carla de Melo Rodrigues
UNIVERSIDADE CATÓLICA DE PELOTAS
Luciano Dias de Mattos Souza
UNIVERSIDADE FEDERAL DO AMAZONAS
Priscila Mendes e Silva
Apoio e Parceria:
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